Tingkatkan Mental dan Ketangkasan Anak dengan Berlatih Pencak Silat

Sejumlah anak saat mengikuti ujian pelantikan Keluarga Pencak Silat Nusantara di Padepokan Pencak Silat, Jakarta Timur, Minggu (7/11/21).

Berlatih pencak silat sangat baik untuk kesehatan tubuh, selain itu dapat melatih mental, ketangkasan dan kedisiplinan bagi anak-anak.

Dalam olahraga ini tak hanya terdapat unsur bela diri tapi juga budi pekerti, serta pembentukan sikap. Sebab itu, pencak silat memiliki manfaat yang sangat beragam bagi kesehatan fisik dan mental.

Pencak silat adalah seni bela diri berasal dari Indonesia yang ditetapkan oleh UNESCO sebagai warisan budaya tak benda.

Penetapan itu dilakukan pada sidang ke-14 Intergovernmental Committee for the Safeguarding of the Intangible Cultural Heritage, yang berlangsung di Bogota, Kolombia, 9-14 Desember 2019.

Seni bela diri pencak silat juga dikenal di beberapa negara Asia Tenggara lainnya seperti Malaysia, Brunei, Singapura, Filipina, dan Thailand.